Network
WARTA LOMBOK - Batuk adalah penyakit yang mudah menyerang siapa saja saat kondisi tubuh lemah.
Beberapa penyebab batuk, di antaranya yakni bisa karena alergi, infeksi virus atau bakteri, asam lambung, atau gejala penyakit tertentu.
Secara umum, batuk yang menyerang dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni batuk berdahak dan batuk kering.
Baca Juga: 10 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mencegah Batuk dan Pilek
Batuk merupakan cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.
Walaupun batuk bertujuan melindungi tubuh, namun batuk yang tak kunjung sembuh bisa cukup menjengkelkan.
Batuk umumnya kian menjadi-jadi di malam hari. Terutama dalam posisi berbaring.
Bagi Anda yang ingin mengatasi batuk yang sedang melanda, terdapat beberapa jenis obat batuk alami yang bisa Anda konsumsi.
Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari berbagai sumber, berikut 5 obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk:
Baca Juga: 7 Kebiasaan Pencegahan Pilek dan Flu yang Mungkin Membuang-buang Waktu
1. Teh herbal madu hangat
Madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan. Cara menggunakan madu untuk mengobati batuk cukup mudah.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum campuran ini sekali atau dua kali sehari.
2. Jahe
Jahe merupakan obat batuk kering alami. Jahe mempunyai formula antiperadangan.
Penggunaan jahe untuk mengatasi batuk dengan cara, seduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Baca Juga: Ayah dan Anak Mencoba Membelot Dari Korea Utara, Diduga Karena Kelaparan
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
3. Banyak minum air
Menjaga kecukupan cairan tubuh sangat penting bagi orang yang sedang batuk atau pilek.
Minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin.
Jika batuk disertai gejala flu atau pilek, minum air hangat. Namun, jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
Baca Juga: Dua Penjaga Perbatasan Korea Utara Melarikan Diri Ke China Untuk Mencari Makanan
4. Kumur larutan air garam
Larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
5. Nanas
Baca Juga: Pembunuhan Sadis Terjadi Mengakibatkan 2 Orang Tewas di Transito Manokwari Papua Barat
Nanas mengandung bromelain yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.
Bromelain adalah enzim yang banyak ditemukan dalam bagian tengah buah nanas.***
