Network
Tidak hanya jeruk, semangka dan stroberi juga diketahui mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Selain buah-buahan, vitamin c juga terkandung dalam sayur-sayuran seperti kubis, brokoli, dan juga bayam.
Sayuran berdaun hijau tersebut dapat memberikan 130 persen asupan vitamin c untuk kebutuhan vitamin harian yang direkomendasikan.***
