Network
WARTA LOMBOK - Tidur dengan lampu menyala mungkin menjadi kebiasaan yang sering terjadi di kalangan banyak orang. Namun, bagi wanita, ada satu bahaya yang menjadi momok yang paling ditakuti saat tidur dengan lampu menyala.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal Youtube Dokter Andi Official pada tanggal 12 Juli 2021.
Banyak wanita yang tidur dengan lampu menyala dan rata-rata kebanyakan dari mereka alasannya adalah mereka takut gelap, tapi kebiasan tidur dengan lampu menyala sering dikaitkan dengan meningkatnya berat badan.
Baca Juga: SANGAT MENARIK! Berikut Ini 5 Cara Untuk Meningkatkan Kemampuan Berbicara di Depan Orang Banyak
Jadi apabila kalian khususnya para wanita yang tidur dengan lampu menyala akan membuat berat badan naik.
Hal ini pernah dibuktikan oleh National Institutes of health, dimana mereka telah melakukan survei didalam studi yang pernah dipublikasikan didalam jurnal Kesehatan yaitu JAMA Internal Medicine.
Dalam penelitian tersebut mereka menemukan bahwa Wanita yang sering tidur dalam keadaan lampu menyala 17 persen mengalami resiko kenaikan berat badan lebih dari 5 kilo, dan lebih beresiko untuk menjadi gemuk bahkan mencapai 22 persen, dan bahkan beresiko mengalami obesitas.
Para peneliti menduga bahwasanya paparan cahaya pada saat kita tidur bisa mengganggu Kesehatan hormon serta proses biologis didalam tubuh kita. Hal tersebut akan membuat orang bisa makan lebih banyak dalam porsi besar sehingga membuat berat badan bertambah.
Jadi dari penjelasan para peneliti tersebut kita dapat Tarik kesimpulan bahwasanya bukan gara-gara cahaya lampu yang langsung membuat gemuk, akan tetapi ada proses-proses tertentu yang dilewati dulu.
