Network
Penurunan asupan natrium yang dibarengi dengan meningkatnya asupan kalium dapat mengurangi resiko kardiovaskular karena pola makan menjadi berubah.
Baca Juga: Solskajer: Ini Penyebab Utama Manchester United Keok dari Arsenal
4. Khasiat buah mangga membantu pencernaan
Mangga memiliki kandungan enzim yang dapat menghancurkan kandungan protein dan lemak berlebih pada makanan yang kita konsumsi.
Selain itu kandungan serat yang terdapat pada buah mangga dapat membantu melancarkan pencernaan dan memudahkan proses pembuangan sisa pencernaan secara alami.
5. Kandungan zat besi yang tinggi bagi para wanita
Mangga memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga dapat dimanfaatkan sebagai solusi alami yang tepat bagi mereka yang menderita anemia.
Baca Juga: Daftar Kartu Prakerja Gelombang 11, Penuhi Dulu Syaratnya
Selain itu, buah mangga juga bermanfaat bagi para wanita yang sedang hamil ataupun yang sudah mengalami menopause karena mangga dapat meningkatkan kadar kalsium dan zat besi dalam waktu yang bersamaan.***
