Network
WARTA LOMBOK - Membaca buku mungkin adalah hal yang kurang menjadi minat dari kebanyakan orang saat ini.
Banyak indikator kenapa sebagian orang malas meningkatkan minat baca mereka.
Padahal, membaca buku dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Hal tersebut tentu berdampak terhadap keberlangsungan hidup manusia itu sendiri.
Selain itu, membaca buku juga dapat menambah wawasan bagi pembaca, terutama membaca buku yang bermanfaat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dalam artikel yang berjudul ‘5 Manfaat Membaca Buku, 'Rahasia' Dapatkan Umur Panjang’ melalui Healthline, simak manfaat membaca buku.
- Panjang Umur
Kesehatan dan pensiun jangka panjang belajar mengikuti kohort dari 3.635 peserta dewasa untuk jangka waktu 12 tahun, menemukan bahwa mereka yang membaca buku bertahan hidup sekitar 2 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak membaca atau yang membaca majalah dan bentuk media lainnya.
Studi tersebut juga menyimpulkan bahwa orang yang membaca lebih dari 3 1/2 jam setiap minggu memiliki kemungkinan 23 persen untuk hidup lebih lama daripada mereka yang tidak membaca sama sekali.
- Memperkuat Otak
Sebuah badan penelitian yang berkembang menunjukkan bahwa membaca benar-benar mengubah pikiran.
