WARTA LOMBOK - Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh adalah buah pare.
Meski rasanya pahit, buah pare memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat dari buah pare, diantaranya dengan mengonsumsinya langsung, mengolahnya bersama makanan bergizi lainnya, atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
Baca Juga: Bagi Para Wanita yang Mengeluh Karena Mengalami Keputihan, Berikut 5 Bahan Alami Untuk Mengobatinya
Manfaat buah pare tidak hanya untuk kesehatan saja, melainkan bermanfaat untuk kecantikan juga.
Manfaat buah pare untuk kesehatan antara lain, membuat kulit terlihat semakin cerah, mengatasi berbagai macam penyakit kulit seperti mengobati jerawat.
Untuk mendapatkan khasiat dari buah pare, Anda perlu mengonsumsinya secara rutin.
Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari berbagai sumber, berikut manfaat buah pare untuk kesehatan:
1. Menurunkan Kolesterol
Baca Juga: Makan Seafood Penting, Berikut 8 Jenis Makanan Seafood dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Erick Thohir Meyakini Masyarakat Ekonomi Syariah Mampu Menjadi Wadah Ekosistem Ekonomi Syariah
Manfaat buah pare adalah mengurangi kolesterol dalam tubuh. Saat jumlah kolesterol lebih terkontrol, resiko stroke, serangan jantung, atau penyakit jantung yang lain pun dapat turun.
2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Anda bisa memilih buah pare untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Saat sistem imun tubuh baik, ada banyak jenis penyakit yang bisa Anda atasi. Contohnya, flu, alergi, infeksi virus, bakteri, atau jamur, dan masalah sistem pencernaan.
3. Menurunkan Berat Badan
Kandungan nutrisi dalam buah pare sangat dibutuhkan tubuh untuk membakar lemak sehingga berat badan bisa turun.
Cobalah untuk mengonsumsi buah pare di pagi hari supaya Anda tidak mudah merasa lapar.
4. Mengatasi Batu Ginjal
Baca Juga: Es Tape Singkong Minuman Khas Lombok Dari Bahan Dasar Tape Singkong Cocok Dinikmati Saat Buka Puasa
Baca Juga: PT Philips Industries Batam Membuka Lowongan Kerja Hingga April 2021 untuk 3 Posisi
Kandungan dalam buah pare mampu memecah batu ginjal sehingga kondisi kesehatan Anda bisa tetap terjaga.
Selain menghancurkan batu ginjal, buah pare juga mampu mengurangi zat asam yang memperparah rasa sakit akibat batu ginjal.***