Network
WARTA LOMBOK - Buah pisang adalah salah satu buah paling populer di dunia yang bergizi tinggi, memiliki rasa manis yang luar biasa, dan berfungsi sebagai bahan utama dalam banyak resep.
Pisang bahkan digunakan untuk membuat teh yang menenangkan. Teh pisang dibuat dengan cara merebus satu buah pisang utuh dalam air panas, kemudian mengeluarkannya, dan meminum sisa cairannya.
Itu bisa dibuat dengan atau tanpa kulitnya, tergantung pada preferensi Anda. Jika dibuat dengan kulitnya, biasanya disebut dengan teh kulit pisang.
Baca Juga: 7 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan dan Mengurangi Kolesterol
Karena teh kulit pisang membutuhkan waktu lebih lama untuk dibuat karena kandungan seratnya yang tinggi, banyak orang memilih untuk mengabaikan kulitnya.
Kebanyakan orang meminum teh yang mengandung pisang ini dengan sedikit kayu manis atau madu untuk meningkatkan rasanya. Terakhir, paling sering dinikmati pada malam hari untuk membantu tidur.
Karena kebanyakan orang membuang pisang setelah diseduh, teh pisang bukanlah sumber kalori yang besar.
Meskipun seduhan pisang melepaskan beberapa nutrisi seperti vitamin B6 dan kalium, Anda tidak akan mendapatkan nutrisi sebanyak yang Anda dapatkan dari makan buah utuh. Waktu seduhan yang lebih lama dapat meningkatkan konsentrasi nutrisi dalam teh.
