Network
WARTA LOMBOK - Meskipun banyak yang tidak menyadarinya, energi adalah kekuatan pendorong bagaimana setiap individu beroperasi di dunia. Namun, banyak orang terkadang memiliki energi menurun dan tidak dapat melakukan sesuatu secara produktif.
Akibatnya, ada banyak suplemen dan obat yang tersedia yang bertujuan untuk mengubah tingkat energi individu.
Namun seseorang dapat meningkatkan tingkat energi tanpa menggunakan obat-obatan dan suplemen. Untuk dorongan tambahan, disarankan beberapa suplemen alami atau organik yang dapat digunakan secara efektif untuk meningkatkan energi.
Baca Juga: Gadis Remaja di Inggris yang Menderita Penyakit 'Rapunzel Syndrome', Ia Jalani Operasi Bola Rambut
Periksa area kehidupan Anda yang menurut Anda masih dapat ditingkatkan atau "diretas", seperti yang mungkin dikatakan beberapa orang. Jika Anda jujur pada diri sendiri, Anda akan mengidentifikasi area ini yang dapat memerlukan beberapa perbaikan.
Tetapi sebelum Anda dapat mempelajari cara meningkatkan energi, Anda harus terlebih dahulu mengetahui apa penyebab energi menurun.
Kita semua tidak bisa selalu penuh energi. Seperti segala sesuatu dalam hidup, ada pasang surut dalam hal tingkat energi kita, dan berikut 7 penyebab energi menurun.
1. Ritme Sirkadian dan kurang tidur
Ritme sirkadian adalah proses internal alami yang mengatur siklus bangun dan tidur seseorang. Ini terjadi berulang pada setiap rotasi Bumi (kira-kira setiap 24 jam).
