Network
WARTA LOMBOK - Gas adalah bagian normal dari kehidupan dan produk sampingan alami dari sistem pencernaan yang sehat. Gas di tubuh Anda harus keluar, jika tidak, Anda akan meletus seperti balon yang terlalu terisi.
Kebanyakan orang kentut antara 14 dan 23 kali sehari. Kedengarannya banyak, tetapi kebanyakan kentut tidak berbau dan relatif tidak terdeteksi. Orang biasanya merasa kentut lebih banyak daripada yang lain, tetapi itu biasanya tidak benar.
Sebagian besar gas yang Anda keluarkan adalah udara yang tertelan. Anda menelan udara sepanjang hari sambil makan dan minum. Gas lain diproduksi di saluran pencernaan Anda saat makanan yang Anda makan dipecah.
Baca Juga: Kemenkes Gandeng Gojek dan Halodoc Gelar Vaksinasi Covid-19 Lansia Ber-KTP DKI Jakarta
Dilansir Warta Lombok.com dari Healthline, kentut terutama terbuat dari uap yang tidak berbau seperti karbon dioksida, oksigen, nitrogen, hidrogen, dan terkadang metana.
Meskipun gas adalah bagian normal dari kehidupan, hal itu bisa merepotkan. Anda tidak dapat berhenti kentut sepenuhnya, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi jumlah gas di sistem Anda.
1. Makan lebih lambat dan penuh perhatian
Sebagian besar gas di tubuh Anda adalah udara yang tertelan. Meskipun tidak mungkin untuk menghindari menelan udara sepenuhnya, Anda dapat mengurangi jumlah yang Anda telan.
Saat Anda makan dengan cepat, Anda menelan lebih banyak udara daripada saat Anda makan perlahan.
