Network
WARTA LOMBOK - Terdapat beberapa kebiasaan makan yang harus dihindari agar tidak berujung pada penyakit diabetes.
Anda harus memperhatikan pola makan makanan cepat saji karena beberapa diantaranya bisa menyebabkan masalah kesehatan mental.
Pola makan dan kesehatan yang mengakibatkan kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi bisa menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Kenapa Anda Masih Harus Menggunakan Masker Meski Sudah Divaksinasi Dosis Kedua?
Baca Juga: Bersihkan Karang Gigi dengan Soda Kue, Dijamin Putih dan Sehat, Simak Cara Penggunaannya
Dikutip Warta Lombok dari laman eatthis.com pada 2 November 2021, melewatkan makan serat menjadi salah satu hal yang bisa memicu munculnya penyakit diabetes.
Karena serat membantu mengatur gula darah dengan memperlambat pencernaan dan membuat anda kenyang.
Hal itu juga yang bisa membuat anda membutuhkan sedikit kalori, sehingga mencegah dari bertambahnya berat badan serta diabetes.
Mendapatkan cukup serat untuk kebutuhan harian menjadi salah satu hal yang terpenting untuk menjaga kesehatan.
