Network
WARTA LOMBOK - Mengkonsumsi air putih memiliki segudang manfaat bagi tubuh, bukan hanya sebagai penghilang rasa haus, namun juga mampu menjaga kesehatan anggota tubuh.
Kebiasaan mengkonsumsi air putih merupakan kebiasaan yang sangat baik apabila diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kita dianjurkan selalu mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, hal ini karena banyak aktifitas yang kita lakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang ada di dalam tubuh kita.
Jika tubuh kita kekurangan cairan karena kita yang terlalu jarang minum air putih, akibatnya kita akan mudah lelah dan kurang produktif.
Faktanya seluruh bagian tubuh kita membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup, untuk menunjang berbagai aktivitas yang kita lakukan.
Dikutip wartalombok.com dari akun YouTube Dokter 24, waktu terbaik untuk mengkonsumsi air putih adalah pada pagi hari, berikut manfaat mengkonsumsi air putih di pagi hari setelah bangun tidur.
- Selalu Tampak Awet Muda
Baca Juga: Dramatis! Ketika Shah Rukh Khan Hampir Kehilangan Nyawa Jika Tak Diselamatkan Kajol
Mengkonsumsi air putih di pagi hari sangat efektif untuk membunuh racun yang ada di darah melalui keringat dan urin, sehingga tubuh akan selalu sehat dan segar.
