Network
2. Aturan makanan
Sebagai orang tua Anda bisa membuat mkanan yang merangsang nafu makan. Sajiam dalam porsi yang sedikit ditambah makanan ringan secara konsisten dengan jarak 2-3 jam di antara waktu makan akan membuat anak merasa nyaman dengan jadwal makan yang teratur.
Baca Juga: Enea Bastianini Optimis Bikin Kejutan Lagi di Sirkuit Mandalika
Anda juga bisa menawarkan makanan lain seperti susu, jus, atau makanan kecil bernutrisi setelah mereka makan dan bukan sebelum makan karena hal itu untuk menghidari mereka merasa kenyang.
3. Variasi makanan
Mengganti jenis makanan yang tidak disukai dengan makanan sejenis yang kandungan gizinya sama, dalam bentuk lain atau campuran menu favorit mampu membuat nafsu makan anak meningkat.
4. Antisipasi anak menangis saat makan
Jika anak menang Anda bisa mengantisipasinya dengna memberikan susu yang mengandung nutrisi makanan atau ASI bagi balita.
5. Suasana makan menyenangkan
Suasana makan yang menyenangkan juga terbukti menyenangkan untuk meningkatkan nafsu makan anak, seperti menemani anak makan atau mengajak anak sesekali keluar rumah, misalnya dengan makan di ayunan taman.
