Baik untuk Ibu Hamil! Berikut Manfaat Menakjubkan Lainnya dari Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK – Semangka adalah salah satu buah mengandung banyak cairan dan vitamin.

Manfaat semangka untuk kesehatan tidak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Sejauh ini, semangka terbilang sebagai salah satu buah yang rendah kalori. Buah ini hanya mengandung 46 kalori setiap 154 gram.

Setiap porsi semangka tersebut juga menyimpan banyak nutrisi lain, seperti vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium. Semangka juga kaya akan karotenoid, termasuk likopen, dan beta-karoten.

Baca Juga: Bisa Mencerahkan Wajah! Catat 5 Manfaat Tomat yang Ampuh Sebagai Bahan Perawatan Kulit Wajah Berikut Ini

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami dan Fakta Kece pada Jumat, 27 Mei 2022, inilah manfaat semangka untuk kesehatan.

1. Menurunkan Risiko Kanker

Likopen, zat yang terdapat dalam semangka, berhubungan dengan risiko kanker prostat lebih rendah.

Hal itu karena semangka tinggi akan kandungan vitamin C. Vitamin ini dapat menurunkan risiko kanker dengan melawan radikal bebas.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn Hari ini 30 Mei 2022: Situasi Keuangan Anda Stabil