Network
WARTA LOMBOK – Buah apel merupakan salah satu buah yang memiliki nutrisi baik untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Selain rasanya yang manis, buah apel kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral. Apel juga kaya akan kandungan antioksidan, flavonoid, dan serat makanan.
Kandungan-kandungan pada buah apel tersebut dapat membantu untuk mengurangi risiko kanker hingga jantung.
Baca Juga: Rasakan Dahsyatnya! Berikut Manfaat Mentimun yang Baik untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Hidup Bugar pada Jumat, 27 Mei 2022, berikut manfaat buah apel untuk kesehatan.
1. Melindungi Fungsi Jantung
Manfaat buah apel mampu melindungi fungsi jantung. Kadar flavonoid yang tinggi pada buah ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular khususnya pada perempuan.
Beberapa penelitian mengungkapkan adanya pengaruh apel terhadap pencegahan penyakit jantung dan serangan jantung. Komponen pada kulit buah apel dan dagingnya punya kemampuan menurunkan kolesterol. Bagian buah tersebut melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: Resep Mie Ayam Nikmat dan Sederhana Cocok untuk Ide Bisnis, Begini Cara Membuatnya
