Network
Baca Juga: PENONTON KECEWA! Mengapa Peran Anandhi Dimatikan dalam Serial Drama Balika Vadhu?
Kandungan paprika tersebut dapat mencegah kerusakan sel retina mata dan mengurangi risiko terjadinya katarak.
2. Mencegah anemia
Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Kondisi ini ditandai dengan gejala tubuh yang mudah lelah, kulit pucat, mata berkunang-kunang, dan sesak napas.
Untuk mencegah terjadinya anemia, Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, folat, dan vitamin B12. Ketiga kandungan tersebut juga dapat Anda peroleh dari paprika.
Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng! Surekha Sikri Alias Nenek Kalyani Aktris Kawakan dengan Segudang Prestasi
3. Mengurangi peradangan
Paprika mengandung banyak antioksidan dan senyawa capsaicin, yaitu zat yang memberikan rasa pedas pada paprika dan cabai, serta rempah-rempah
4. Menurunkan berat badan
