Network
WARTA LOMBOK – Berbagai macam kebiasaan yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Kebiasaan tersebut tentunya membuat kita merasa nyaman. Dan yang pasti akan tetap kita lakukan secara terus menerus.
Namun kita tidak menyadari, bahwa kebiasaan yang kita anggap nyaman justru memberi dampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Ingin Tetap Tubuh Sehat! Seringlah Konsumsi Buah Semangka, Berikut Khasiat yang Terkandung
Berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang wajib anda hindari karena dapat merusak kinerja otak sebagaimana dikutip wartalombok.com dalam postingan yang diunggah akun Instagram @ceritakesehatan pada Rabu, 15 Juni 2022.
1. Terlalu banyak garam
Makanan gurih memang mengunggah selera. Namun, makanan yang banyak mengandung garam tidak baik untuk otak.
Studi yang dipublishkan dalam jurnal JAMA Neurology ini mengatakan bahwa konsumsi garam yang berlebihan dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi dan stroke.
Kondisi pembuluh darah yang rusak akibat tekanan darah tinggi dan stroke itulah yang dapat menyebabkan kerusakan otak.
