Kandungan Vitamin C Tinggi! Simak 5 Manfaat dan Khasiat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK - Buah lemon dikenal karena ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon. Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Bahkan, lemon termasuk buah yang aman dikonsumsi bahkan saat perut Anda sedang kosong. Ini karena meski rasanya asam dan pHnya rendah, pH lemon akan berubah menjadi basa ketika diserap dan dicerna.

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Saddam Ismail dan Sehat Secara Alami pada 27 Desember 2021, inilah manfaat buah lemon.

Baca Juga: Suka Makan Duku? Berikut 3 Manfaat Buah Duku yang Baik untuk Kesehata Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penu

1. Membantu melancarkan pencernaan

Manfaat buah atau mengonsumsi air lemon adalah membantu melancarkan pencernaan.

Air lemon memang dipercaya dapat menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah kondisi sembelit.

Kandungan asam dan serat pektin yang terdapat pada buah lemon dapat membantu menguraikan makanan di dalam perut.

2. Menjaga sistem imun