Network
WARTA LOMBOK - Siapa sih yang gak tau buah yang satu ini, buah yang satu memiliki segudang manfaat, yang dimana buah yang satu ini merupakan sumber serat, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang baik untuk kesehatan.
Pisang, dengan berbagai kandungan yang terdapat pada pisang, jadi sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, selain itu pisang juga sangat digermari untuk semua kalangan baik itu anak-anak, dewasa hingga orang tua.
Buah pisang ini sangat mudah untuk kita jumpai khususnya di Indonesia, bukan hanya mudah dijumpai tetapi buah yang satu ini memiliki jenis yang bervariasi, mulai dari yang dapat dimakan langsung hingga lebih cocok dijadikan olahan tertentu.
Baca Juga: Tips Buat Kamu yang Masih Bingung Mencari Judul Skripsi, Jurus Ini Dijamin Langsung Acc
Baca Juga: Perlu Dicatat! Ini Beberapa Cara Mengatasi Plagiarisme Skripsi yang Wajib Kalian Ketahui
Tapi taukah kamu, ternyata ada fakta menarik yang harus kamu tau tentang pisang yang tentunya baik untuk kesehatan, yang pastinya kamu suka dan tentunya manfaat kandungan nutrisi dalam buah melengkung ini jarang sekali ada yang mengetahuinya, berikut fakta menraik manfaat pisang yang harus kalian tau.
1. Melancarkan Pencernaan
Manfaat buah pisang yang pertama adalah melancarkan pencernaan, hal ini karena pisang mengandung prebiotik, prebiotik ini sendiri sangat bermanfaat untuk bakteri baik yang berada di dalam usus, tekstur dari pisang yang lembut dan halus membuat buah ini bisa dengan mudah dicerna oleh tubuh, selain itu pisang juga bisa mengatasi diare.
2. Mengembalikan Energi
Pisang juga bermanfaat untuk mengembalikan energy karena pisang mengandung klium yang bisa menggantikan elektrolit dalam tubuh, hal ini bisa membuat tubuh kembali mendapatkan energi setelah melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
Menurut para ahli serotonin dan dopamin dalam pisang juga bisa membantu meningkatkan energi, bahkan bisa lebih efektip mengembalikan energi yang hilang setelah berolahraga dari pada minuman berenergi.
