Network
Labu siam adalah salah satu jenis sayuran yang rendah kalori karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
Baca Juga: Marshanda Hilang! Apa itu Gangguan Bipolar yang Ia Alami?
Oleh karena itu, sayuran ini sering direkomendasikan bagi orang yang ingin mengurangi berat badan
Selain tanpa kolesterol, kandungan seratnya membantu membuang kolesterol melalui feses. Cara kerja ini cocok untuk menurunkan kolesterol.
Namun, labu siam tidak dapat digunakan sebagai pengganti obat kolesterol.
3. Mengontrol tekanan darah tinggi
Manfaat labu siam lainnya adalah membantu Anda mengontrol tekanan darah karena memiliki sifat diuretik yang ringan.
Baca Juga: Sisi Lain Mahhi Vij Pemeran Nandini 'Balika Vadhu' Model Sekaligus Ibu yang Tegas
4. Membantu mengatasi anemia
Kekurangan zat besi dapat membuat seseorang rentan mengalami anemia atau kekurangan hemoglobin.
