Network
WARTA LOMBOK - Pir adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Pir menjadi salah satu buah yang memiliki kandungan serat tertinggi, bahkan setiap 1 buah pir ukuran sedang sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu, dalam buah pir juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6 dan juga vitamin K.
Sedangkan kandungan mineral yang ada dalam buah pir di antaranya adalah kalium, kalsium, magnesium, mangan dan tembaga.
Baca Juga: Tidak Hanya Lezat! Buah Anggur Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 24 September 2019. Inilah manfaat buah pir
1. Mencegah kembung sesudah makan
Mengonsumsi buah pir sesudah makan juga ampuh mencegah perut kembung dan begah, yang umumnya juga dialami penderita asam lambung sesudah makan dalam jumlah banyak
2. Mengandung vitamin A dan C
Berbagai makanan yang tinggi akan antioksidan seperti salah satunya adalah buah pir sangat baik untuk meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga: Ilyas Indra Sampaikan 3 Hal Penting untuk Pemuda Agar Terhindar dari Paham Radikalisme
Manfaat antioksidan dalam buah pir akan melindungi tubuh dari berbagai kerusakan radikal bebas, infeksi, kerusakan seluler dan juga menjaga kesehatan pencernaan.
3. Mengatasi rasa tidak nyaman di mulut
Rasa manis dan beberapa kandungan dalam manfaat buah pir hijau ini sangat baik untuk menetralisir rasa tidak nyaman yang terjadi pada mulut serta kerongkongan.
4. Mengandung serat tinggi
Pir mengandung serat tinggi yang akan menambah berat serta kelembapan yang akan dibuang atau dengan kata lain melancarkan pembuangan kotoran dan mencegah konstipasi.
5. Mengandung vitamin B6
Dalam buah pir mengandung vitamin B6 yang menjadi salah satu vitamin penting untuk menurunkan gejala dari asam lambung.
Buah pir ini sangat tepat untuk dikonsumsi selama program diet penderita asam lambung, sebab bisa mengurangi rasa sakit dan meredakan gejala dari asam lambung. ***
