Network
WARTA LOMBOK - Buah pepaya banyak memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsi buah ini secara rutin.
Berkat kandungan nutrisi dalam buah pepaya, banyak kebaikan bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan kulit hingga jantung.
Buah pepaya mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti Vitamin, seperti Vitamin A , vitamin B, Vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, Serat, Kalsium dll.
Baca Juga: Catat Inilah 5 Manfaat Buah Naga yang Perlu Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Mengatasi Pencernaan
Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likpen.
Di samping buahnya yang berutrisi, bunga papaya juga dipercaya memiliki beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 5 Juni 2020. Inilah manfaat buah papaya.
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat pepaya yang satu ini tentu tidak asing lagi. Hal ini karena pepaya mengandung tinggi serat dan enzim papain yang membuat protein lebih mudah dicerna.
