Network
WARTA LOMBOK - Manfaat madu sudah tidak diragukan lagi dan banyak disukai orang-orang. Rasa manis pada madu kerap menjadi pelengkap makanan dan minuman.
Berasal dari sumber alami, madu juga memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan seperti berikut ini.
Buah ini juga kandungan nutrisinya yang beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif.
Baca Juga: Inilah 3 Khasiat dan Manfaat Kopi yang Penting Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada Senin, 6 Juni 2022, inilah manfaat madu.
1. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.
Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
2. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
Tak menutup kemungkinan batuk dan sakit tenggorokan menjadi dua gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang.
Penyebab keduanya terjadi cukup beragam, salah satunya karena konsumsi makanan yang kurang sehat. Untuk menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan itu, Anda bisa mengonsumsi madu murni.
Baca Juga: Intip 4 Khasiat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
3. Mengurangi berat badan
Mungkin banyak di antara kita yang mengira bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur akan meningkatkan berat badan. Padahal manfaat madu lainnya jika dikonsumsi sebelum tidur bisa menurunkan berat badan.
4. Membuat tidur menjadi nyenyak
Kandungan insulin dalam madu murni dapat meningkatkan kualitas tidur. Bagi Anda yang merasa kesulitan tidur atau insomnia, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi madu murni sebelum tidur.
5. Meningkatkan imunitas tubuh
Madu juga dipercaya mampu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Nutrisi dan vitamin dalam madu baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi madu secara rutin, tubuh akan menjadi bugar dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.***
