WARTA LOMBOK - Pilek adalah kondisi dimana Anda mengidap situasi hidung tersumbat maupun berair.
Pilek juga terjadi jika kondisi hidung mengeluarkan ingus atau lender secara terus menerus.
Umumnya kondisi seperti ini disebabkan oleh infeksi, tentunya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun penyebab pilek bila terpapar zat yang memicu alergi seperti debu, bulu bi natang, atau serbuk dari bunga.
Baca Juga: Seringkali Diabaikan! Berikut 5 Kesalahan Pemakaian Pembalut yang Sering Dilakukan Wanita
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube DUNIA KHASIAT pada Selasa, 14 Juni 2022, inilah cara mengatasi pilek.
1. Jahe
Jahe ternyata juga berpotensi menjadi obat pilek alami. Apalagi, potensi rempah pedas hangat satu ini sudah dikenal sejak ribuan tahu lalu.
Jahe efektif melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung tersumbat sehingga Anda jadi lebih lancar bernapas.
Jahe juga menangkal rasa mual akibat terus-terusan buang ingus atau dahak, dan mengembalikan stamina saat sedang tidak enak badan karena pilek.
Baca Juga: Sinopsis Anupama Sabtu, 25 Februari 2023, Vanraj : ‘Ternyata Kamu Dalang Dari Semua Ini’
2. Madu
Madu menyimpan banyak potensi manfaat buat kesehatan. Madu bersifat antimikroba yang bisa membantu sistem imun tubuh lebih efisien melawan peradangan akibat pilek.
3. Garam
Berkumur air garam dapat membantu mencegah gejala pilek jadi semakin parah.
Larutan garam dapat membantu mencairkan lendir yang lengket dan menempel di dinding hidung serta tenggorokan. Ini membuat Anda lebih mudah mengeluarkannya sebagai ingus ataupun dahak.
4. Daun mint
Daun mint juga bisa digunakan sebagai obat pilek alami. Ekstrak daun mint diketahui memiliki cara kerja yang mirip dengan obat dekongestan.
Keduanya dapat membantu mencairkan lendir penyebab hidung mampet. Sensasi hangat dari menthol juga berfungsi melancarkan aliran udara dalam saluran pernapasan.***