Network
WARTA LOMBOK – Buah anggur mengandung polifenol, senyawa pemberi warna cerah pada buah. Kandungan antioksidan polifenol dalam buah ini, memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan akibat faktor lingkungan, serta membantu melawan radikal bebas.
Tidak hanya segar, anggur memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Selain bisa Anda olah menjadi berbagai macam makanan, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Seperti Air, Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Kalsium, Fosfor, Zat besi, Vitamin C.
Tidak hanya rasanya yang lezat, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, sampai penyakit kanker.
Baca Juga: Simak Manfaat dan Khasiat Pare yang Sayang Anda Lewatkan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 2 Juni 2022, inilah mamfaat buah anggur.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata. Kedua antioksidan ini dapat membantu menyaring gelombang cahaya biru yang berbahaya dari gadget dan membantu melindungi sel-sel mata.
2. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung
