Network
WARTA LOMBOK – Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus terpenuhi. Mengistirahatkan tubuh dengan tidur beberapa jam, akan sangat baik bagi kesehatan. Kekuatan dan tenaga akan segar kembali, pikiran pun akan menjadi lebih fresh.
Namun perlu untuk diingat, bahwa segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan itu sangat tidak baik. Begitu halnya dengan tidur.
Terlalu banyak tidur ternyata sangat membahayakan kesehatan tubuh. Namun seringkali orang-orang menyepelekannya.
Baca Juga: Sinopsis Nakusha ANTV: Mampus! Sudarshan Jatuh Terkapar setelah Dihajar oleh Datta
Kebanyakan dari mereka hanya mengetahui dan merasakan nikmatnya saja saat sedang tidur. Tetapi jarang memikirkan apa bahaya, atau apa dampak jikalau terlalu banyak tidur.
Tentu berbagai macam penyakit akan datang menghampiri tubuh yang terlalu banyak digunakan untuk tidur. Karena, waktu yang dimiliki dalam sehari hanya dihabiskan di atas kasur. Tidak digunakan untuk beraktivitas seperti bekerja, berolahraga, dan lain sebagainya.
Maka dari itu, sangat perlu untuk diketahui apa sekiranya bahaya atau dampak jika terlalu banyak menghabiskan waktu untuk tidur.
Dikutip Wartalombok.com dari akun Instagram.com @sehatyuks.id pada Selasa, 28 Februari 2023. Berikut bahaya-bahaya yang akan diderita jika terlalu banyak tidur.
1. Lebih mudah terkena obesitas
Sebuah studi dari Kanada menunjukkan, bahwa sebanyak 25% orang-orang yang terlalu banyak menghabiskan waktunya untuk tidur cenderung mengalami kenaikan berat badan sebanyak 5 kg dan 21% lebih tinggi mengalami obesitas.
