Network
WARTA LOMBO - Kondisi ini bisa jadi tanda tubuh kekurangan lemak, lemak sering disamakan dengan kolesterol jahat hal ini kerap membuat reputasi lemak jadi jelek karena dianggap sebagai sumber sejumlah masalah kesehatan bahkan memicu penyakit jantung hingga stroke.
Akibatnya sebagian orang mungkin melakukan diet ekstrim supaya lemak tubuh berkurang jadi anggapan bahwa kelebihan lemak identik dengan peningkatan risiko terjadinya sejumlah penyakit.
Memang tidak salah tapi perlu diingat bahwa lemak merupakan nutrisi penting untuk tubuh, lemak bersama protein dan karbohidrat punya peran yang sama-sama penting untuk menjaga sel jaringan dan organ bisa berfungsi dengan baik.
Lemak jenis omega 3 dan DHA bahkan berfungsi untuk mencegah fungsi otak, tidak sampai di situ lemak juga bisa membantu penyerapan vitamin A, vitamin D, dan vitamin E. Oleh karena itu Kekurangan lemak bisa menyebabkan sejumlah kondisi kesehatan.
Berikut adalah kondisi yang bisa jadi tanda tubuh Kekurangan lemak:
- Kurus
Anggapan kurus adalah tanda tubuh Kekurangan lemak memang sudah lama beredar dan dipercayai oleh sebagian besar masyarakat, anggapan ini tidak salah tetapi tidak sepenuhnya benar jika dilihat dari definisinya kurus merupakan kondisi saat indeks massa tubuh kurang dari nilai normal.
