Network
WARTA LOMBOK - Menerapkan pola makan yang sehat merupakan kunci untuk hidup lebih sehat dan panjang umur, namun rupanya beberapa makanan yang dianggap sehat bisa berpotensi berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak atau tidak disajikan dengan benar.
Ada beberapa alasan mengapa makanan yang dianggap sehat ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan.
Berikut adalah jenis makanan sehat yang ternyata beracun:
1. Beras coklat atau gandum
beras coklat atau gandum dianggap sebagai biji-bijian padat nutrisi, namun makanan pokok yang dipenuhi serat ini mungkin juga mengandung arsenic, anorganik. Arsenik yang konsisten dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, tipe 2, kanker, kulit kandung kemih, dan hati.
Baca Juga: Waspada penyakit Diare Menular! Apa Itu Diare, Jenis-Jenis Diare Dan Cara Mengobati Diare
Pasalnya makanan yang mengandung beras coklat dapat menambah arseni logam berat karsinogenik, hal ini disebabkan lantaran arsenik menempuh di lapisan luar biji-bijian yang sehat kaya serat dan antioksidan.
Kunci untuk mengonsumsi beras coklat dan produk berbahan dasar beras ini tanpa merasa khawatir adalah dengan memperhatikan seberapa banyak yang dikonsumsi dan memakannya dalam jumlah yang sedang.
2. Kerang
