Network
2. Mencegah Diabetes
Timun membantu menurunkan gula darah, sampai menghentikan glukosa darah yang naik terlalu tinggi.
Menurut penelitian, kulit mentimun mengandung antioksidan. Mengonsumsi sayuran ini bisa mengatur memicu insulin, metabolisme glikogen hati saat memproses gula darah.
Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie Hari Ini: HANCUR! Imlie Menangis Melihat Aditya Menikah dengan Malini
3. Mencegah Dehidrasi
Timun membawa nutrisi yang baik untuk mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan.
Timun juga menambah asupan cairan dalam tubuh. Makan timun bisa mencegah dehidrasi (suatu kondisi jika tubuh kehilangan banyak cairan).
4. Mengurangi berat badan
Timun menjadi sayuran rekomendasi untuk menu diet. Jika anda ingin menurunkan berat badan, selain olahraga membutuhkan nutrisi yang berkhasiat.
Timun menjadi sayuran tambahan selain biji-bijian, lemak sehat, dan protein tanpa lemak. Kandungan makanan tersebut membuat kenyang dan menjadi sumber energi.
