Network
WARTA LOMBOK- Jus wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Tak hanya itu, ternyata jus yang satu ini tak hanya baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh lainnya..
Konsumsi satu gelas jus wortel umumnya mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, potasium, vitamin C, tiamin, vitamin B6, vitamin A, vitamin K ynag baik untuk tubuh
Baca Juga: Mencegah Masuk Angin! Berikut 5 Manfaat dan Khasiat Buah Sawo yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 23 Januari 2022, inilah manfaat jus wortel.
1. Memperkuat sistem imun
Wortel mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan.Sehingga vitamin C dalam segelas jus wortel dapat mendorong sistem kekebalan tubuh untuk dapat menangkal serangan penyakit seperti flu dan penyakit imun lainnya.
2. Meningkatkan metabolisme
Jus wortel mampu meningkatkan sekresi empedu yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
