Network
WARTA LOMBOK - Pisang adalah salah satu buah yang tak kalah bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Di balik kelezatan buah berwarna hijau saat mentah dan kuning saat matang ini memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah bercita rasa manis ini mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium. Selain itu, pisang juga kaya akan antikosidan, tembaga, mangan, dan zat gizi lainnya
Baca Juga: Rasanya yang Manis dan Pahit! Berikut Manfaat Buah Durian yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat pisang
1.Membantu menurunkan berat badan
Pisang adalah buah yang sering digunakan untuk menjaga berat badan tetap ideal. Cita rasanya yang manis dan awet kenyang bisa menahan keinginan ngemil tak sehat.
Buah ini juga kaya serat, sehingga bisa membantu BAB tetap lancar dan teratur.
