Sudah Tahu! Simak 5 Manfaat dan Khasiat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya itu saja, vitamin C juga menjadi salah satu asupan yang cukup penting karena tubuh tidak bisa memproduksi dengan sendirinya.

Baca Juga: Sinopsis Serial India ANTV Imlie Episode 21: Kejahatan Gioti Terungkap Dan Berakhir di Jeruji Besi

3. Memelihara kesehatan jantung

Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon juga bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.

Hal ini karena adanya senyawa di dalam lemon, yaitu hesperidin dan diosmin yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

4. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi. Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Senin 10 April 2023:Aries,Taurus, dan Gemini Berhati-hati Hadapi Situasi! Begini Penjelasannya

S. Membantu mengurangi berat badan

Orang mengonsumsi air hangat dicampur lemon untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena lemon dipercaya dapat membakar lemak di dalam tubuh.***