Network
WARTA LOMBOK – Buah yang memiliki warna hijau bertekstur ini ternyata memiliki sejumlah manfaat baik bagi kesehatan.
Buah srikaya bisa dinikmati pada bagian daging buahnya. Teksturnya yang lembut membuat buah ini dikenal juga sebagai custard apple.
Buah ini menjadi salah satu buah tropis yang memiliki rasa lezat dan manis. Bukan hanya nikmat untuk dinikmati, Anda bisa mengetahui berbagai manfaat buah srikaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Mencegah Stres dan Depresi! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 8 Mei 2023, inilah khasiat buah srikaya.
1. Mencegah Stres dan Depresi
Buah srikaya mengandung vitamin B6 cukup tinggi. Vitamin B6 memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmitter, termasuk serotonin dan dopamin yang membantu mengatur suasana hati menjadi lebih baik.
Saat suasana hati dapat menjadi lebih baik, kondisi ini membuat Anda mampu mengatasi dan mengelola stres menjadi lebih baik. Hal ini membuat kondisi kesehatan mental tetap optimal.
Pada lansia, kekurangan vitamin B6 juga bisa memicu risiko depresi. Jadi, pastikan Anda memenuhi kebutuhan vitamin B6 agar terhindar dari stres maupun depresi.
