Tak Boleh Dilewatkan! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK - Buah manggis merupakan buah yang banyak diminati oleh banyak orang karena rasanya yang nikmat, lezat dan segar.

Tak hanya itu, buah manggis juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Baca Juga: Penting untuk Tahu! Inilah Khasiat dan Manfaat Seledri yang Baik Bagi Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 31 Mei 2023, inilah manfaat buah manggis.

1. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi jus manggis 2 kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah.

Hal ini dipercaya karena manggis mengandung zat antiradang yang berpengaruh terhadap peningkatan metabolisme lemak, sehingga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berat badan berlebih.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C pada buah manggis juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, antioksidan xanthones dalam buah manggis bersifat antikuman sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.

Baca Juga: Penting untuk Tahu! Inilah Khasiat dan Manfaat dalam Serai yang Baik Bagi Tubuh