Sudah Tahu Belum? Simak Khasiat dan Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

3. Mengontrol Berat Badan

Kandungan seratnya yang sangat tinggi, manfaat apel bisa membantu Anda dalam mengontrol pola makan.

Serat tersebut akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Selain itu, sisa makanan yang belum dikeluarkan bersama feses akan terbantu karena adanya serat ini.***