Sudah Tahu Belum! Inilah Khasiat dan Manfaat Selada yang Baik Bagi Tubuh

3. Menjaga kesehatan mata

Khasiat baik vitamin A bagi kesehatan mata tentu sudah tidak asing lagi buat Anda. Kekurangan vitamin A bisa meningkatkan risiko glaukoma, katarak, dan menurunnya penglihatan karena proses penuaan.***