Network
2. Meredakan stress
Makan coklat hitam dapat meredakan stres, membantu menenangkan rasa cemas, dan memperbaiki mood.
Jika Anda mengonsumsinya secara rutin setiap hari selama 2 minggu, maka coklat hitam dapat mengurangi produksi hormon stres, sehingga stres pun bisa teratasi.
3. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Kandungan nutrisi dan antioksidan yang banyak terkandung pada coklat hitam memiliki peran besar dalam melancarkan aliran darah ke otak.
Konsumsi coklat hitam secara rutin dapat membantu mempertahankan fungsi kognitif dan daya ingat, sehingga risiko menderita demensia dapat berkurang.
4. Menjaga tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung
Konsumsi coklat hitam bisa menjadi pilihan agar tekanan darah normal.
