Menawarkan Banyak Khasiat! Inilah Manfaat Ketan Hitam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui,

WARTA LOMBOK - Ketan hitam selain rasanya yang nikmat, ketan hitam juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat ketan hitam untuk kesehatan adalah untuk memelihara daya tahan tubuh.

Selain mengandung antioksidan, ketan hitam juga mengandung beberapa nutrisi, seperti zat besi, protein.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 3 Desember 2017, inilah cara manfaat ketan hitam.

1. Melawan kanker dan penyakit jantung

Ketan hitam diketahui dapat membantu mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung. Kandungan antosianin pada ketan hitam diketahui berperan penting untuk hal tersebut.

Antioksidan diketahui berperan dalam mengurangi kadar kolestrol jahat atau LDL, sehingga turut berkontribusi dalam upaya melawan penyakit jantung.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Ketan hitam termasuk ke dalam gandum utuh yang memiliki kandungan serat cukup tinggi.

Baca Juga: Pecah Rekor, Jin BTS Jadi Artis Solo K-Pop Asia Pertama yang Tembus 33 Juta di Platform Shazam: ARMY Gembira..