Network
Pria yang mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan karotenoid memiliki penurunan risiko peradangan secara signifikan.
Oleh karena itu, manfaat pepaya dapat dirasakan orang yang sedang menjalani masa pemulihan dari sakit.
Baca Juga: Berkhasiat! Inilah Manfaat Jagung yang Baik Bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Mata
- Melindungi terhadap Kerusakan Kulit
Aktivitas radikal bebas yang berlebihan bisa menimbulkan banyak kerutan, kendur, dan kerusakan kulit lainnya.
Vitamin C dan likopen dalam pepaya dapat melindungi kulit Anda, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat pepaya juga bisa dirasakan oleh penderita diabetes. Karena itu, bagi Anda yang memiliki diabetes, jangan takut untuk makan buah pepaya.
Walau memiliki rasa yang manis, ternyata buah pepaya memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.***
