Network
WARTA LOMBOK - Saat ini, banyak aktivitas yang dapat membuat seseorang membuang waktunya secara cuma-cuma. Tanpa disadari hal-hal kecil yang dilakukan sebenarnya berdampak besar.
Salah satu contoh yang paling banyak ditemukan, bahwa aktivitas yang berlebihan membuat seseorang lupa waktu dan memutuskan untuk begadang. Entah begadang untuk belajar, pekerjaan, atau bahkan bersenang-senang dan menghibur diri seperti bermain game, nonton film, atau scroll-scroll sosial media sampai larut malam.
Begadang sering dianggap hanya aktivitas mengubah jam tidur. Namun kenyataaannya, bedagang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.
Banyak yang beraggapan, efek bedagang ngantuk? Bukan hanya ini. Ada efek yang cukup berbahaya jika begadang dilakukan jangka panjang. Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari akun tiktok @dr. Nila Farhdiba Daulay, ada 7 efek begadang yang perlu kamu tahu:
1. Memicu obesitas
Karena ketidak seimbangan hormon Ghrelin dan Leptin sehingga tubuh akan mudah merasa lapar. Sehingga seseorang lebih cendrung majan berlebihan dan mengalami obesitas.
