Waspadalah Terhadap Kesehatan Anda, Ternyata Ada 7 Efek Begadang yang Tidak Kamu Sadari

Kurang tidur membuat kemampuan tubuh menjaga kadar gula dalam darah menjadi buruk dan akan mengganggu pengeluaran dari hormon insulin.

Baca Juga: Dirumorkan Berpacaran dengan Lisa BLACKPINK, Berikut Fakta Tentang Frédéric Arnault yang Bikin Melongo

7. Menurunnya gairah seksual

Untuk menghindari bahaya begadang, penting bagi seseorang untuk memprioritaskan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.***