Network
Hal ini yang akan membantu melancarkan pencernaan dan tidak sulit mengeluarkan feses saat BAB.
2.Membantu menurunkan berat badan
Selain melancarkan buang air besar, khasiat buah rambutan lainnya adalah membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Prediksi Prancis vs Belanda Jelang Kualifikasi Euro 2024, Head to Head dan Starting Line Up
Begini, setiap 100 gram daging rambutan mengandung 75 kalori dan 0,8 gram serat.
Kandungan serat tinggi dan kalori rendah ini yang tidak membuat Anda kegemukan meski mengonsumsi buah rambutan dalam jumlah banyak.
Hal ini dikarenakan buah yang kaya serat akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Nyatanya, vitamin C dalam buah rambutan menghasilkan sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Asupan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh mendorong produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
