WARTA LOMBOK – Hal terpenting dalam kehidupan manusia adalah kesehatan.
Karenanya kesehatan harus benar-benar dijaga dengan baik agar kondisi tubuh tetap baik.
Jika kondisi kesehatan tidak stabil maka penyakit akan sangat rentan menyerang tubuh.
Baca Juga: Protokol Kesehatan Penting Diterapkan Saat Pembelajaran Tatap Muka Demi Keselamatan Siswa
Penyakit yang timbul karena kondisi tubuh yang tidak baik dan harus diwaspadai adalah penyakit diabetes.
Penyakit diabetes merupakan jenis penyakit yang timbul karena kadar gula yang tinggi melebih batas kewajaran.
Kadar gula yang tidak wajar ini umumnya akan muncul melalui gejala yang dapat diidentifikasi dengan mudah.
Aktivitas tertentu ditambah dengan konsumsi makanan dan minuman sembarangan bisa menyebabkan tidak terkontrolnya kadar gula di dalam tubuh.
Baca Juga: Nikmati Gratis Ongkir Sepuasnya dan Cashback Kilat di Shopee Gajian Sale!
Untuk dapat menghindari tidak terkontrolnya kadar gula darah dalam tubuh maka menjaga pola makan dan aktivitas menjadi suatu kewajiban.
Berikut adalah sembilan gejala yang menunjukkan bahwa kadar gula darah Anda semakin tinggi dan tidak terkontrol.
Dikutip Warta Lombok.com dari Ringtimes Banyuwangi.com dalam artikel “Waspadai, 9 Gejala Ini Menandakan Kadar Gula Darah Anda Semakin Tinggi dan Tak Terkontrol”, berikut beberapa gejala yang perlu Anda waspadai.
1. Menjadi Ekstra Haus dan Harus Buang Air Kecil Lebih Dari Biasa
Ini adalah tanda gula darah yang terlalu tinggi tetapi tidak terlalu jelas, entah merasa sangat haus dan perlu minum lebih banyak dari biasanya.
Buang air kecil berlebihan, yang dikenal sebagai poliuria, terjadi ketika glukosa menumpuk di darah Anda, dan ginjal Anda mulai bekerja lebih keras untuk membuang glukosa ekstra.
Baca Juga: Selama Pandemi, Kalian Bisa Mengisi Waktu Luang Dengan Lima Buku Ini
Jika ginjal Anda tidak dapat mengimbangi dan menyesuaikan gula darah sehingga kembali ke tingkat normal, kelebihan gula dikeluarkan dari tubuh Anda melalui urin, tambahnya. Anda mungkin mengalami dehidrasi dan pusing.
2. Anda Lebih Lapar Dari Biasanya
Banyak orang dengan gula darah tinggi yang tidak terkontrol merasa lebih lapar dari biasanya, yang menandakan gejala yang disebut polifagia.
Meskipun Anda makan lebih banyak, Anda mungkin kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi.
3. Anda Merasa Kelelahan dan Kelelahan Secara Terus-menerus
Kelelahan dan kelelahan ekstrim adalah gejala kadar gula darah yang semakin tidak terkontrol.
Baca Juga: Sandiaga Uno Disebut-sebut Berpeluang Gantikan Edhy Prabowo menjadi Menteri KKP
Sederhananya, ketika tubuh Anda tidak memproses insulin dengan benar atau tidak memiliki jumlah insulin yang cukup, gula akan tetap berada di dalam darah kita daripada masuk ke sel kita untuk digunakan sebagai energi.
4. Anda Memiliki Pengelihatan Buram dan Sering Sakit Kepala
Anda mungkin memperhatikan bahwa penglihatan Anda tidak sejelas dulu dan segala sesuatunya tampak agak kabur. Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan lensa bengkak di mata Anda karena cairan yang bocor.
Ini mengubah bentuk lensa, yang membuatnya tidak dapat fokus dengan baik, menyebabkan penglihatan kabur. Anda mungkin juga menemukan diri Anda berjuang di tempat kerja, mengalami kesulitan mengemudi, dan sering menderita sakit kepala.
5. Anda Mengalami Luka yang Cenderung Sembuh Lebih Lambat Dari Biasanya
Luka, goresan, memar, dan luka lainnya sembuh lebih lambat dengan adanya gula darah yang tidak terkontrol.
Baca Juga: Sebelum Tersangka, Edhy Prabowo Serukan Antikorupsi Ketika Peringatan Hari Antikorupsi Sedunia 2019
Diabetes menyebabkan kerusakan saraf dan memengaruhi sirkulasi, terutama di tungkai bawah dan kaki, yang dapat menunda penyembuhan karena tidak ada cukup aliran darah ke area tersebut.
Bahkan luka kecil lebih rentan terhadap infeksi, yang bisa menjadi sangat serius dan bahkan mengakibatkan amputasi pada kaki. Anda mungkin memperhatikan drainase merembes ke kaus kaki Anda atau bau yang tidak sedap jika Anda mengembangkan ulkus kaki.
6. Anda Merasa Kesemutan dan Mati Rasa di Tangan atau Kaki Anda
Seperti disebutkan, gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang juga dikenal sebagai neueopati diabetik.
Yang mungkin Anda perhatikan adalah sensasi kesemutan atau bahkan mati rasa di tangan dan kaki Anda. Beberapa orang mengalami rasa sakit di tangan dan kaki mereka juga.
Baca Juga: Usai Cetak Gol Spektakuler, Harry Winks Membuat Pengakuan Begini
7. Anda Mengalami Lepuh, Kekeringan, atau Perubahan Kulit Lainnya
Potongan kecil kulit ekstra, yang disebut kutil, dapat terbentuk di lipatan kulit, terutama jika Anda menderita diabetes dan Anda mencoba menemukan cara untuk mengatur berat badan.
Area kulit lembut yang gelap dan tebal (disebut acanthosis nigricans) dapat terbentuk di bagian belakang leher atau tangan, ketiak, wajah, atau area lainnya bisa menjadi tanda resistensi insulin.
8. Anda Mendapatkan Infeksi Jamur Lebih Sering Dari Biasanya
Hiperglikemia dapat membuat Anda lebih sering mengalami infeksi jamur genital.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pada wanita gejalanya bisa meliputi: vagina gatal, kemerahan atau nyeri; rasa sakit saat berhubungan seksual; rasa sakit atau ketidaknyamanan saat buang air kecil dan keputihan yang kental dan abnormal.
9. Gusi Bengkak atau Berdarah, Yang Meningkatkan Risiko Infeksi Anda
Penyakit gusi adalah komplikasi diabetes, hal ini membuat diabetes lebih sulit dikendalikan, karena respons tubuh terhadap infeksi adalah melepaskan lebih banyak glukosa ke aliran darah.
Baca Juga: Buku Catatan Charles Darwin yang Hilang Sejak 2001 Masih Belum Ditemukan
Air liur Anda mengandung glukosa; dan semakin banyak kandungannya, semakin banyak bakteri yang bergabung dengan makanan di mulut Anda untuk membentuk plak dan menyebabkan penyakit gusi.
Gejala awalnya bisa berupa gusi merah atau meradang.***(Kurnia Sudarwati/Ringtimes Banyuwangi.com)