Network
WARTA LOMBOK - Banyak orang yang mengabaikan sarapan karena faktor kesibukan, tidak terbiasa dan sebagainya.
Padahal sarapan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh terutama bagi yang mengidap sakit maag dan yang memiliki berat badan lebih.
Dengan sarapan kita akan lebih konsentrasi bekerja karena perut tidak keroncongan.
Baca Juga: Fadli Zon Benarkan Cak Nun Terkait Narasi Islam Radikal
Bagi yang mempunyai kelebihan berat badan dengan sarapan porsi makannya akan stabil.
Sebagaimana diberitakan Semarangku.com dalam artikel "Selamat Pagi, Sarapan Yuk! Inilah Deretan Manfaat Makan Pagi Buat Kesehatan", sarapan memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan.
Berikut manfaat sarapan untuk kesehatan Anda.
1. Mengontrol Gula Darah
Manfaat sarapan dapat menjaga kadar gula di dalam darah. Terlepas apakah Anda mengidap penyakit diabetes atau tidak hal ini sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Bagi mereka yang sehat atau memiliki kadar gula normal, melakukan sarapan malah dapat menghindarkan anda dari insulin resistance yang dapat memicu diabetes.
Baca Juga: BLT Akan Selesai 100 Persen Desember Ini, Simak Kata Menteri Sosial
