Network
3. Banyak minum air
Menjaga kecukupan cairan tubuh sangat penting bagi orang yang sedang batuk atau pilek.
Minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin.
Jika batuk disertai gejala flu atau pilek, minum air hangat. Namun, jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
Baca Juga: Dua Penjaga Perbatasan Korea Utara Melarikan Diri Ke China Untuk Mencari Makanan
4. Kumur larutan air garam
Larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
5. Nanas
