Awas, Ini Dampak Makan Makanan Pedas Secara Berlebihan Salah Satunya Sebabkan Gangguan Tidur

Makan makanan pedas bisa memberikan pengaruh terhadap peningkatan suhu tubuh sehingga hal ini bisa berdampak pada kualitas tidur yang diinginkan.

Maka sebaiknya jangan makan makanan pedas pada malam hari terutama menjelang akan tidur.

Demikian bahaya makan makanan pedas secara berlebihan bagi kesehatan. Sebaiknya pertimbangkan jika ingin makan makanan pedas secara berlebihan sebelum berdampak lebih buruk terhadap kesehatan.***