Malas Membaca Buku, Yuk Ketahui 6 Manfaatnya Terutama Untuk Mengurangi Gejala Depresi

- 25 September 2021, 21:20 WIB
Membaca buku selain menambah ilmu pengetahuan juga bermanfaat bagi kesehatan.
Membaca buku selain menambah ilmu pengetahuan juga bermanfaat bagi kesehatan. /PIXABAY/ThoughtCatalog

Studi tersebut juga menyimpulkan bahwa orang yang membaca lebih dari 3 1/2 jam setiap minggu memiliki kemungkinan 23 persen hidup lebih lama daripada mereka yang tidak membaca sama sekali.

2. Memperkuat daya tahan otak

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kegiatan membaca bisa mengubah pola pikir seseorang.

Hasil penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa membaca melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks di otak. Saat kemampuan membaca matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih.

3. Meningkatkan rasa empati

Baca Juga: Tukul Arwana Jalani Masa Pemulihan Setelah Operasi Akibat Pendarahan Di Otak, Pihak Keluarga Memohon Doa

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang membaca fiksi sastra atau cerita yang mengeksplorasi kehidupan batin memiliki kemampuan yang lebih tinggi dalam memahami perasaan orang lain.

4. Mampu mengembangkan kosakata

Penelitian menemukan bahwa siswa yang membaca buku secara teratur, mulai dari usia muda, secara bertahap mampu mengembangkan kosakata dengan baik.

Ukuran kosakata dapat mempengaruhi banyak bidang kehidupan, mulai dari skor pada tes standar hingga penerimaan perguruan tinggi dan peluang kerja.

Halaman:

Editor: ElRia Shd

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah