Network
WARTA LOMBOK – Setiap tahun berganti, kamu pasti sering berharap agar di tahun yang baru kehidupan yang tengah dijalani harus l menjadi lebih baik lagi dari kehidupan sebelumnya. Pertanyaannya, sudah kah perubahan ke arah kehidupan yang lebih baik itu tercapai setiap tahunnya?
Sayangnya, masih banyak dari kalian justru belum mencapai perubahan tersebut. Salah satu faktor yang menghambat perubahan ke arah kehidupan yang lebih baik lagi ialah tidak adanya pembaharuan atau perubahan kebiasaan yang bersifat produktif.
Nasib seseorang biasanya ditentukan dari kebiasaan yang ia lakukan. Sehingga, jika kebiasaan yang dilakukan bersifat negatif, maka kehidupan baik yang diharapkan hanya angan-angan semata. Tetapi jika kebiasaan yang dilakukan positif atau produktif, barulah kehidupan ke arah yang lebih baik bisa tercapai.
Baca Juga: Tengah Mengalami Kesulitan Hidup? Berikut Tips Psikologi yang Akan Membuat Hidupmu Jadi Lebih Mudah
Dikutip Wartalombok.com dari laman web goodminds.id pada Minggu, 16 Juli 2023, berikut kebiasaan produktif yang wajib kamu lakukan agar kehidupan yang kamu jalani menjadi lebih baik dari sebelumnya.
1. Biasakan untuk bangun pagi
Buat kamu yang ketika mendengar alarm bunyi bukannya bangun namun justru mematikannya dan lanjut tidur, cobalah ubah kebiasaan buruk ini.
Alarm yang kamu setel setiap hari bukannya bertujuan untuk mengingatkanmu dan memancingmu bangun pagi, so kenapa peringatan tersebut malah kamu abaikan?
Ketika kamu membiasakan diri untuk bangun pagi, banyak hal positif yang bisa kamu dapati.
Mulai dari waktu untuk me-time seperti menikmati secangkir kopi di pagi hari, jogging atau yang lainnya, waktu untuk prepare yang lebih longgar dan waktu untuk menata mood pastinya.
2. Membuat to-do-list
To-do-list merupakan salah satu kebiasaan yang akan membantu kamu untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Terlebih lagi bagi kamu yang pelupa, to-do-list sangat wajib dibuat sehingga semua kegiatanmu tak ada yang terlewat.
Biasanya orang-orang yang keteteran dengan kegiatannya adalah mereka yang kebiasaan tak pernah memperhatikan perencanaan. To-do-list ini bisa kamu buat saat pagi hari atau malam sebelum tidur.
Baca Juga: HASIL PENELITIAN! Berikut Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Hal Paling Ditakutkan oleh Wanita
3. Membuat “goals”
Goals yang dibuat sejak awal hari, bulan atau tahun merupakan kebiasaan yang akan membantu kamu lebih semangat dalam menjalani hari-hari. Tuliskan goals yang ingin kamu catat pada selembar kertas, dan pajang tulisan tersebut di dinding kamarmu.
Buat kamu yang tidak mau repot, kamu juga bisa membuat wallpaper dengan isi tulisan goals-mu. Jadi setiap kamu masuk kamar dan membuka ponsel, kamu akan selalu ingat dengan goals yang harus dicapai. Ini merupakan salah satu kebiasaan produktif yang wajib kamu lakukan.
4. Selalu fokus dalam setiap kegiatan
Fokus merupakan salah satu kebiasaan yang menjadi kunci keberhasilan dalam setiap kegiatan, baik dalam pekerjaan, persahabatan, percintaan maupun hubungan keluarga.
Sebut saja untuk jenjang karir, ketika kebiasaan fokus ini kamu terapkan dengan tujuan dan apa yang sedang kamu lakukan, maka hasil yang maksimal bukan lagi perkara sulit untuk didapatkan.
Lalu bagaimana dengan mereka yang memiliki banyak hal penting yang semuanya menuntut untuk bisa fokus? Disini kamu harus bisa memilih manakah hal-hal penting yang semuanya produktif tersebut yang harus diprioritaskan terlebih dahulu, dan kembali lagi to-do-list akan berperan penting dalam pencapaian serta fokusmu.
Untuk waktu luang yang kamu miliki? Gunakanlah untuk hal-hal yang bermanfaat dan produktif bagi kehidupan yang tengah kamu jalani. Tak harus semuanya berhubungan dengan materi, kamu pun bisa memanfaatkan waktu luang untuk memanjakan diri seperti melakukan hobi positif yang produktif tentunya.
5. Konsisten terus
Setelah berhasil fokus dengan apa yang kamu lakukan, jangan lupa untuk terus menjaganya atau ini bisa disebut dengan konsisten. Jangan sampai kamu lengah dan kembali ke masa dimana hidupmu benar-benar tidak produktif.
Ingat untuk memulai kehidupan yang produktif tidaklah mudah, sehingga ketika kamu berhasil melakukannya cobalah untuk mempertahankan kebiasaan tersebut.
Salah satu tips untuk tetap konsisten adalah bersikap disiplin dan penuh tanggung jawab. Dengan begitu kamu paham apa yang memang harus dilakukan terus dan tidak. Dengan cara ini, maka kehidupan lebih baik yang kamu harapkan bukan lagi hanya sebuah angan-angan.
6. Berkumpul dengan teman yang memberi energi positif
Siapa bilang kehidupan produktif hanya berhubungan dengan bekerja, belajar atau melakukan hobi pribadi saja? Berkumpul dengan teman-teman pun bisa dijadikan kebiasaan untuk membuat dirimu lebih produktif.
Tapi ingat, disini kamu harus pandai pilih-pilih teman ya. Dalam tanda kutip teman yang harus kamu ajak bergaul adalah mereka yang mampu memberikan energi positif pada dirimu. Memberi semangat untuk mencapai goals-mu dan mendukung segala kebiasaan produktif yang hendak kamu lakukan dalam kehidupan.
Bahkan akan lebih baik jika perkumpulanmu memiliki goals yang sama sehingga satu sama lain bisa memberikan dorongan untuk menuju kehidupan yang lebih baik.
7. Istirahat cukup 8 jam/hari
Tidak bisa dipungkiri, untuk menjalani kehidupan yang produktif memang dibutuhkan tenaga yang banyak dan fisik yang kuat. Untuk itulah, selain menjaga kesehatan mental supaya tetap semangat, kamu juga perlu menjaga kesehatan fisik.
Baca Juga: Ganjaran Pahala Berhubungan Intim Dengan Isteri, Simak Penjelasannya
Caranya adalah dengan istirahat cukup 8 jam perhari. Kamu bisa membaginya menjadi 2 tahap tidur, yakni 1 jam pada siang hari dan 7 jam pada malam hari. Selain cukup waktu, pastikan juga tidurmu berkualitas. Ini merupakan salah satu tidur prouktif yang harus kamu coba terapkan.
8. Lakukan mulai sekarang
“Ah nanti saja, kan masih ada waktu”. Kalimat itu mungkin sangat sering terlintas di benak kamu. Tanpa kamu sadari, dari kebiasaan melontarkan kalimat inilah semua keterlambatanmu dimulai, baik keterlambatan dalam karir, menempuh pendidikan, percintaan dan lain sebagainya.
Berhentilah menunda-nunda sesuatu! Ketika kamu tidak berani atau sungkan untuk memulai sesuatu maka akan semakin lama pula goals-mu tercapai. Karena menunda-nunda sesuatu, merupakan kebiasaan yang sangat tidak produktif.
Tidak perlu takut dengan kegagalan atau ketidakberhasilan, selama kamu terus mencoba dan melakukannya sebaik mungkin maka keberhasilan akan dengan mudah kamu capai dalam kehidupan yang kamu jalani.
Bagaimana, masih ragu untuk memulai kebiasaan produktif? Mulailah ubah kebiasaan burukmu dari yang paling sederhana, seperti bangun pagi setiap hari. Setidaknya jika biasanya kamu bangun jam 6 pagi, maka mulai biasakan dirimu untuk bangun jam 5 pagi.
Kemudian lanjut pada perubahan kehidupan yang lebih nyata, seperti tidak menunda-nunda pekerjaan baik. Ingat, jika kesempatan baik tidak akan menunggu sampai kamu memiliki niat yang sayangnya dikumpulkan terlalu lama. Buang alasan-alasan tak penting seperti “sedang mengumpulkan niat” dan lain sebagainya. Semoga bermanfaat.***
