WARTA LOMBOK - Anggur hijau adalah salah satu buah yang rendah kalori dan tidak mengandung lemak gram serta mengemas banyak nutrisi.
Anggur dikenal hijau mengandung Vitamin, mineral, dan serat dalam buah-buahan membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, stroke, dan penyakit jantung.
Antioksidan yang ada dalam buah anggur dapat membantu mencegah sejumlah penyakit.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 3 Khasiat Konsumsi Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Mistar x jimmy pada Senin, 13 Juni 2022, inilah beberapa manfaat buah anggur hijau.
1. Bantu mengurangi kadar kolesterol
Anggur hijau dan produknya memiliki khasiat resveratrol yang mampu mengolah kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Antioksidan dalam buah ini berisiko menyerap kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga menurunkan penyakit jantung.
2. Menangkal penyakit jantung
Manfaat anggur hijau yang kedua untuk membantu tubuh menangkal penyakit jantung.
Diet kaya anggur hijau dapat membantu mencegah penyakit jantung. Asupan buah ini dapat menurunkan risiko aterosklerosis termasuk masalah jantung lainnya.
3. Mengurangi pertumbuhan kanker
Kulit anggur hijau mengandung sifat anti inflamasi dan antioksidan yang sangat efektif dalam melawan kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Anggur hijau dan produknya mengandung kalsium, magnesium, kalium, fosfor, mangan, vitamin k dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik.
Selain itu, senyawa resveratrol yang ditemukan dalam buah ini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.***