Network
WARTA LOMBOK - Kita menangis saat kita senang, sedih, marah, frustrasi, dan terharu. Tapi mengapa? Sejumlah pakar terkemuka dunia untuk mempertimbangkan beberapa teori.
Film-film yang menyentuh, peristiwa yang membuat stres di rumah atau kantor, dan bahkan kabar baik seperti pernikahan atau kelahiran bayi dapat membawa pengaruh besar untuk kesehatan.
Terkadang, Anda hanya perlu membiarkan air mata mengalir. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa menangis dapat berdampak besar pada tubuh dan pikiran Anda, begini penjelasannya.
Baca Juga: Jangan Khawatir Punya Badan Gemuk, Berikut 4 Cara Cepat dan Aman Turunkan Berat Badan
Menangis mengurangi stres
Manusia adalah satu-satunya spesies yang menangis karena emosi, tetapi para ilmuwan masih belum tahu persis bagaimana tangisan fisik terkait dengan perasaan kita.
Mengapa kita menangis saat sedih (dan terkadang bahagia)? Salah satu manfaat dari tangisan mungkin membantu meredakan ketegangan fisik karena merasa kesal.
“Tampaknya menangis dimulai tepat setelah puncak gairah fisiologis karena aktivitas simpatik mulai menurun dan aktivitas parasimpatis meningkat, membantu mengembalikan tubuh ke homeostasis,” kata Lauren Bylsma, PhD, asisten profesor psikiatri di University of Pittsburgh.
Menangis meningkatkan mood
