Network
Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa menangis akan membuat Anda merasa lebih baik jika itu berarti stres Anda berkurang dan terkadang memang demikian.
“Dalam survei, sekitar dua pertiga orang umumnya melaporkan merasa lebih baik setelah menangis,” kata Jonathan Rottenberg, PhD, seorang profesor psikologi di University of South Florida.
Baca Juga: Hati-hati! Berikut 4 Penyakit yang Ditimbulkan Jika Anda Sering Mandi Malam
Menangis bisa menghilangkan racun
Ahli biokimia William Frey melakukan beberapa penelitian tangisan yang inovatif pada akhir 1970-an dan awal 1980-an yang menunjukkan bahwa air mata membantu membersihkan tubuh dari racun yang tidak diinginkan.
Ia membandingkan air mata yang mengganggu seperti saat memotong bawang dengan air mata emosional dan menemukan beberapa perbedaan kimiawi.
Ada kandungan yang lebih tinggi dari beberapa protein dalam air mata emosional, yang mungkin disebabkan oleh pelepasan produk sampingan stres seperti kata Dr. Bylsma.
Namun, katanya, hasil ini belum direplikasi baru-baru ini, sebagian karena sangat sulit untuk mempelajarinya di lab.
"Sangat menantang untuk membuat individu menangis karena rangsangan emosional secara alami saat air mata mereka terkumpul, dan sebagian besar air mata benar-benar terserap di saluran hidung dan tidak dapat dikumpulkan," katanya.
Menangis mungkin merupakan pembersih alami
